- Agar
bentuk payudara tetap baik, hindarilah hal-hal sebagai ber
Home ikut : sering
berendam dalam air hangat, sering merubah bobot, kekurangan protein,
berolah raga tanpa BH, BH terlalu sempit, dan kebiasaan membungkuk.
- Untuk
mengatasi payudara yang mengeras setelah melahirkan, dapat dilakukan
dengan membalurkan ramuan dari sarang lebah tutur (lebah yang berwarna
biru mengkilat, berubuh kecil dan sarangnya terbuat dari tanah liat).
Campurkan sarang ini dengan asam kawak, beri sedikit air kemudian
aduk-aduk hingga menyatu. Selanjutnya balurkan ramuan ini pada payudara.
- Balurkan daun mandokaki, setelah ditumbuk halus dan dicampur air lakukan seperti cara diatas.
- Agar
payudara dapat berisi (montok) terutama bagi kaum ibu yang menyusui,
lakukan dengan jalan meminum ramuan yang terbuat dari susu panas dan
sepotong jahe tua. Caranya garang jahe sebesar ibu jari hingga hangus,
kerik bagian yang hitam (arangnya), kemudian gepengkan dan masukkan ke
dalam segelas susu hangat. Diamkan selama 1 jam sebelum diminum. Lakukan
secara rutin tiap hari selama sebulan.
- Rasa
nyeri pada payudara dapat berkurang kalau si penderita menghindari
minum segala minuman yang mengandung kafein dan obat penghilang rasa
sakit. Pengobatan tersebut berhasil bagi 8 diantara 10 orang wanita,
tetapi tunggulah selama 6 bulan sampai semua sisa-sisa kafein hilang
dari tubuh. Itu berarti bahwa si penderita tidak boleh lagi minum teh,
kopi, coklat, atau coca cola.
- Abses terjadi akibat infeksi yang terlokalisir dan nanah terkumpul pada satu tempat. Bila terjadi hal seperti ini :
- segera
pergi ke dokter, dokter akan memberi obat antibiotika. Jika sudah
sangat parah, mungkin akan dilakukan pembedahan kecil untuk mengeluarkan
nanah.
- selama payudara sebelah sakit, susuilah bayi dengan payudara satunya yang tidak sakit.
- pompalah air susu dari payudara yang sakit dan buanglah.
- Agar
air susu keluar banyak, lancar dan cukup untuk bayi, tumbuklah ramuan
yang terdiri dari akar padi/pari, akar kangkung, adas pulowaras,dan
keningar sampai halus. Setelah itu dioleskan pada payudara.
- Pakailah
BH yang agak kencang untuk menahan payudara dan kompreslah payudara
dengan air hangat atau air dingin. Cara ini membantu mengempiskan
pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. Caranya mula-mula kompres
dengan botol air hangat, kemudian kompres dengan kantung berisi es.
Lakukan bergantian beberapa kali. Keluarkan air susu dengan tangan atau
pompa sebelum menyusui agar beban payudara berkurang. Minumlah obat
penahan rasa sakit sesuai anjuran dokter.
- Bila
ibu yang tengah menyusui payudaranya membengkak, kompreslah dengan
segenggam daun cabe yang ditumbuk sampai halus dan diberinsedikit kapur
sirih. Lakukan berulang-ulang selama 2 hari.
- Payudara
yang kecil terjadi karena kurangnya rangsangan hormon, atau karena
wanita terlalu ramping. Payudara yang kurang berkembang pada masa
pubertas dapat ditolong dengan menggosokkan krim estrogen pada payudara.
Akan tetapi krim ini hanyalah memperbesar saluran air susu dan bukannya
lapisan zat lemak didalamnya. Pembedahan plastik dapat juga menolong.
Para ahli bedah menyelipkan silikon atau kantung-kantung berisi cairan ,
antara payudara dengan obat pektoral. Akan tetapi payudara tersebut
kadang-kadang akan mengalami infeksi di kemudian hari. Namun, bagi
sebagian wanita yang sangat mencemaskan bentuk payudaranya yang
terlampau kecil, maka sebuah BH berisi bantalan padat yang dipasang
dalam keadaan tegak lurus dapat memberikan kekuatan terhadap obat
pektoral yang letaknya disebelah bawah.
- Untuk menghindari tersumbatnya saluran air susu :
- kenakanlah BH yang agak longgar agar saluran air susu tidak tertekan.
- susui bayi agak lama supaya payudara kosong
- jika bayi sudah kenyang dan payudara masih penuh dengan air susu, pompalah keluar
- urut perlahan-lahan bagian yang bengkak agar sumbatan dapat terbuka dan air susu lancar.
- susuilah
bayi dengan merubah posisi. Berikan payudara yang sakit terlebih
dahulu, lalu ganti dengan payudara sebelahnya yang sehat.
- Wanita
yang telah berusia setengah baya kadang-kadang payudaranya mulai
mengendor. Agar dapat kencang kembali caranya sebagai berikut : ambil
beberapa lembar daun sirih dan olesi minyak kelapa pada permukaannya,
lalu panggang diatas api sampai layu(jangan sampai keirng). Setelah itu
tempelkan di sekeliling payudara selagi hangat-hangat kuku. Bila daun
sirih telah dingin, gantilah dengan yang baru. Lakukan setiap ada
kesempatan. Beberapa bulan kemudian payudara akan kencang kembali.
- Kacang
panjang dapat digunakan untuk mengencangkan payudara caranya tumbuklah
10 lenjar kacang panjang dan peras airnya. Balurkan air tersebut selama 3
bulan setiap dua kali seminggu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar